1. 유방암의 종류
유방암은 발생하는 세포의 종류와 성장 방식에 따라 여러 가지로 분류됩니다. 주요 유방암의 종류는 다음과 같습니다
1. 비침습성 유방암 (Non-invasive Breast Cancer)
• 관상피내암 (DCIS, Ductal Carcinoma In Situ):
유관(젖관) 내부에 암세포가 존재하지만 주변 조직으로 퍼지지 않은 초기 단계의 암입니다. 조기에 발견하면 치료 성공률이 높습니다.
• 소엽상피내암 (LCIS, Lobular Carcinoma In Situ):
소엽(젖샘) 내부에 비정상적인 세포가 있지만, 침습성 암으로 간주되지 않으며 주로 향후 유방암 위험을 높이는 요인으로 평가됩니다.
2. 침습성 유방암 (Invasive Breast Cancer)
• 침습성 유관암 (IDC, Invasive Ductal Carcinoma):
유방암 중 가장 흔한 형태로, 유관에서 시작하여 주변 조직으로 퍼지는 암입니다.
• 침습성 소엽암 (ILC, Invasive Lobular Carcinoma):
소엽에서 시작하여 주변 조직으로 확산하는 암입니다. IDC보다는 덜 흔하지만 치료 방식은 유사합니다.
3. 특수 유형의 유방암
• 삼중음성 유방암 (Triple-negative Breast Cancer, TNBC):
에스트로겐 수용체(ER), 프로게스테론 수용체(PR), HER2 단백질이 모두 없는 형태로, 치료 옵션이 제한적이며 공격적인 특성을 가집니다.
• HER2 양성 유방암:
HER2 단백질이 과발현되는 유방암으로, 표적 치료제(예: 허셉틴)로 치료할 수 있습니다.
• 염증성 유방암 (IBC, Inflammatory Breast Cancer):
드물지만 매우 공격적인 유형으로, 피부가 붉어지고 부어오르는 특징이 있습니다.
• 파제트병 (Paget’s Disease of the Breast):
유두 및 주변 피부에 영향을 미치는 드문 형태의 유방암입니다.
이 외에도 드물게 발생하는 유방암 유형(점액성 유방암, 관상암, 메두사암 등)이 있으며, 각 유형마다 치료 방법과 예후가 다릅니다.
2. 유방암 예방법
유방암을 예방하는 데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.
1. 건강한 생활습관 유지
• 균형 잡힌 식사: 채소, 과일, 통곡물, 건강한 지방(견과류, 올리브오일) 섭취
• 적정 체중 유지: 과체중이나 비만은 유방암 위험을 증가시킴
• 정기적인 운동: 일주일에 최소 150분 이상 유산소 운동(걷기, 조깅, 수영 등)
2. 음주 및 흡연 피하기
• 알코올 줄이기: 하루 한 잔 이하로 제한
• 금연: 흡연은 유방암뿐만 아니라 다른 암의 위험도 증가
3. 호르몬 요법 주의
• 장기간(5년 이상) 호르몬 대체 요법(HRT)을 사용할 경우 위험이 증가할 수 있으므로 의사와 상담 필요
4. 출산 및 수유 고려
• 젊은 나이에 출산하고, 모유 수유 기간이 길수록 유방암 예방 효과 있음
5. 정기적인 검진 받기
• 자가 검진: 매달 생리 후 3~5일 사이에 유방을 만져보며 혹이나 이상이 있는지 확인
• 병원 검진:
• 30대 이상: 2년마다 임상진찰 및 유방촬영술(필요 시 초음파 검사)
• 고위험군(가족력, 유전자 변이 등): 전문의와 상담 후 조기 검진 고려
6. 스트레스 관리
• 만성적인 스트레스는 면역력 저하와 호르몬 불균형을 초래할 수 있으므로 명상, 운동, 취미 생활 등을 통해 스트레스 조절
위 방법을 실천하면 유방암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 유전적 요인도 영향을 미칠 수 있으므로, 가족력이 있다면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.